私はただいま37歳。子供もいて平和で楽しい毎日です。

 

子育てって子供が3歳ぐらいまでが一番大変ですよね?

 

私の場合はもう下の子も小学校に上がったのでだいぶ楽になりました!

 

無我夢中で子育てに追われていた昔。でも最近ホッと一息ついているのはいいんですが、

 

今度は「私」について気になる毎日。なんか一気に老け込んでない?って。

 

特に気になるのが「外に離れている胸」。Cカップなのであんまり垂れてはいないんですが、

 

形が気になるんですよ。

 

歳を取ったせいか、胸の形が悪いのか、旦那にも今やほとんど相手にされません。

 

本当に悔しいし、このまま女を終える気なんて全然ないです。

 

どうにかしてキレイになって旦那を見返してやる!なんて毎日思ってます。

 

まずは自分の体で一番のコンプレックスである離れた胸をなにがなんでも解決してみます。

 

アラフォーがナイトブラを付けても意味はなし?真実はどうだ

ナイトブラって胸に何がいいの?

実は私もナイトブラの存在だけは前から知っていました。

 

たまにインスタとかでも見ていたんですけど、モデルさんがこんなに胸が盛れる!

 

なんていうのをみると、なんだかまるでステマみたいで信用できずにいたんです。

 

それと子育てで忙しいというのもあって、なかなか本腰入れて自分のケアまでできない、というのも

 

本音かもしれない…

 

でも今回ばかりは本気で胸の形をきれいにする!って決意したので、まずはナイトブラの効果から調べることにしました。

 

効果の理由がはっきりしないのなら、ナイトブラをそもそも買っても意味ないですからね。

 

ナイトブラというのは、就寝中胸の形が崩れて、お肉が流れてしまうのを防いでくれるブラです。

 

胸というのはきちんとホールドしてあげないとすぐに横流れしてしまい、

 

体も胸は胸だとしっかり認識してくれません。

 

この横流れや胸を寄せることでナイトブラはバストアップ効果を狙っています。

 

胸のお肉が移動しやすい性質を逆手にとって、睡眠時間を利用しましょう、という意味なんですね。

 

これには納得!柔らかいお肉ってすぐに移動しそうだし、

 

そのお肉を何も対策していなければそりゃ、だんだんと外向きになってしまいます。

 

だったら私みたいな離れ胸タイプはナイトブラを利用してできる限り寄せて胸を記憶させるのが

 

いいって思いました!

 

何もしなければ形は崩れるだけ

私もこれからどんどん年齢を重ねていきますから、バストケアを何もしないのであれば

 

重力に負けて今度は垂れていきます。

 

ただでさえ離れていてみっともない胸なのにそれに加えて垂れてしまったら救いようがない・・・

 

今までの私はこれといってバストケアはしてこなかったけど、やっぱりできる限りきれいになりたいな、なんて

 

自分に誓いました。そこで今日からできる離れ胸の対策方法をここに宣言しておきます!

 

毎日筋トレ!

Youtubeを見てみたら、それこそ筋トレの動画なんてうなるほどある。

 

その中でもバストアップの筋トレ動画もいくつか見かけました。

 

何もしないでダラダラとした毎日を過ごすよりも、筋トレを日課にすれば少しは体型も変わってくるはずです。

 

ということで毎日寝る前は必ずバストアップの筋トレをしたいと思います!

 

動画でも少し勉強したんですが、やはり胸筋が衰えると、胸の下垂の原因にもなるんですって。

ナイトブラを必ずつける!

インスタでもよく見かけますが、スタイルの良い人って必ず努力しているんですよね。

 

正直お金もかけているイメージ。

 

モデルさんの多くがナイトブラを付けてねているみたい。

 

つい最近まで子育てに追われていてナイトブラを付ける余裕さえなかったんですが、

もうとっくに授乳も終えたことだし、ナイトブラを付ける手間ぐらいは何とかなりそう。

 

まずはインスタを調べまくって一番効果の高そうなナイトブラを選んで使ってみようかと思ってます!

 

インスタで一番人気だったナイトブラがコレ↓

【ふんわりルームブラ】